Lato to idealny czas na lekkie sałatki i surówki. Dzisiaj chciałam Wam zaproponować pyszną i kolorową sałatkę, na której widok ślinka sama cieknie. Zamiast orzechów piniowych możecie użyć innych albo nawet w ogóle z nich zrezygnować.
Potrzebne składniki:
- 1 mała główka sałaty lodowej
- 2 dojrzałe, miękkie awokado
- 1 czerwona papryka średniej wielkości
- 1 czerwona cebula
- 1 ogórek średniej wielkości
- 2 łyżki stołowe octu balsamicznego
- 4-5 łyżek stołowych oliwy z oliwek
- mała garść orzechów pinii
- przyprawy (sól, pieprz ziołowy)
Sałatę myjemy, osuszamy w wirówce do sałaty albo ręcznikami papierowymi i rwiemy na kawałki.
Awokado przecinamy na pół, wyjmujemy pestkę, za pomocą łyżki stołowej wysuwamy miąższ i kroimy go w kostkę. Paprykę myjemy, osuszamy, usuwamy gniazdo nasienne i kroimy w cieniutkie paseczki (jeśli wolicie może być kostka). Cebulę obieramy i kroimy w piórka albo cieniutkie plasterki. Ogórka obieramy i kroimy w kostkę.
W małej miseczce mieszamy oliwę z oliwek, ocet balsamiczny oraz przyprawy i dobrze mieszamy. Warzywa przekładamy do miski i polewamy je tak przygotowanym sosem.
Orzechy piniowe wrzucamy na dobrze rozgrzaną, suchą patelnię i chwilkę je prażymy a następnie dodajemy do sałatki.
Całość delikatnie mieszamy.
Smacznego!